نظّم قسم الكيمياء بكلية التربية للعلوم الصرفة في جامعة سامراء ندوةً علميةً عن “الترطيب السليم وأهميته خلال ارتفاع درجات الحرارة”، قدّمتها الأستاذ المساعد الدكتورة إيمان عباس محمد.

وهدفت مقدمة الندوة إلى توعية المجتمع بالمخاطر الصحية الناجمة عن الجفاف، والتركيز على الآليات الفسيولوجية للترطيب والتغذية السليمة خلال فصل الصيف.

إذ بيّنت عباس دور الاستجابة الفسيولوجية للجسم عند التعرض لارتفاع درجات الحرارة، موضحةً أن الجسم يعتمد على التعرّق بوصفه الوسيلة الأساسية لتنظيم درجة حرارته، إلا أن هذه العملية تؤدي إلى فقدان كميات من الماء والأملاح المعدنية، مثل الصوديوم والبوتاسيوم، الأمر الذي يستدعي تعويضها للحفاظ على التوازن الحيوي ووظائف أعضاء الجسم.

من جانب آخر، استعرضت مقدمة الندوة المخاطر الصحية المترتبة على الجفاف، بدءًا من الجفاف الخفيف والمتوسط الذي يسبب الخمول والصداع وضعف التركيز وجفاف الفم، مرورًا بالإجهاد الحراري الذي يتمثل بانخفاض ضغط الدم والدوخة والغثيان وتسارع ضربات القلب، وصولًا إلى ضربة الشمس، وهي حالة طبية طارئة قد تهدد الحياة نتيجة ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى أكثر من (40) درجة مئوية إذا لم تُعالج بصورة عاجلة.

وفي ختام الندوة، أكدت أن الترطيب السليم لا يقتصر على شرب الماء عند الشعور بالعطش، بل يمثل خط الدفاع الأول لحماية الأجهزة الحيوية في الجسم، كالقلب والكلى والدماغ، من آثار الإجهاد الحراري والصدمات الناتجة عن ارتفاع درجات الحرارة، مع الدعوة إلى تبني العادات الصحية السليمة، والإكثار من شرب السوائل، والالتزام بالإرشادات الوقائية خلال فصل الصيف.

#كلية_التربية_للعلوم_الصرفة_جامعة_سامراء
#جامعة_سامراء