تدريسي من كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة ينشر بحثاً علمياً في مجلة دولية بإندونيسيا
نشر المدرس المساعد (إدريس سعد محمود) التدريسي على ملاك كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة في جامعة سامراء، بحثاً علمياً في مجلة Sportive: Journal of Physical Education, Sport and Recreation الصادرة في إندونيسيا.
وجاء البحث بعنوان:
“Effects of Resistance Training Periodization on Power Output and Sprint Performance in Track Athletes”
(تأثير دورية تدريبات المقاومة في القدرة العضلية والأداء في سباقات السرعة لدى عدائي ألعاب القوى)، هدف فيه إلى بيان أثر دورية تدريبات المقاومة في تطوير القدرة العضلية لدى عدائي ألعاب القوى، والتعرف على تأثير البرنامج التدريبي في تحسين سرعة العدو لمسافتي (10م) و(30م)، وتقييم التغيرات في مؤشرات القوة والسرعة والقدرة الميكانيكية الناتجة عن البرنامج التدريبي، فضلاً عن تقديم دليل علمي يساعد المدربين على تصميم برامج تدريبية أكثر كفاءة لتحسين أداء عدائي السرعة.
إذ شملت الدراسة (20) عداءً، طُبِّق فيه برنامج تدريبي منظم لمدة ثمانية أسابيع يعتمد على الانتقال التدريجي من تنمية القوة القصوى إلى القوة الانفجارية، مع قياس عدد من المؤشرات البدنية والميكانيكية قبل تنفيذ البرنامج وبعده.
فيما توصل البحث إلى جملة من النتائج،أبرزها ظهور تحسن معنوي في القدرة العضلية وسرعة العدو وكفاءة الأداء، مما يؤكد فاعلية التدريب الدوري بالمقاومة في رفع المستوى البدني والإنجاز الرياضي لدى عدائي ألعاب القوى.
https://journalpejuang.web.id/index.php/jurnalpkopejuang/article/view/106
https://www.researchgate.net/profile/Idrees-Saad?ev=hdr_xprf
